هل لاحظت تنميلًا مستمرًا في قدميك وظننت في البداية أنه ناتج عن الجلوس لفترات طويلة؟ ولكن مع مرور الوقت والخضوع للفحوصات الطبية أدركت أن الأمر ليس متعلقًا بالجلوس، بل علامة على الإصابة بالانزلاق الغضروفي!
ولعلك تساءلت بالتأكيد: ما هو علاج الغضروف وتنميل القدمين؟ هذا ما نتعرف إليه خلال سطور مقالنا التالي، فتابعوا القراءة…
هل يُمكن علاج الغضروف وتنميل القدمين في المنزل؟
يُمكن علاج الغضروف وتنميل القدمين بالمنزل في المراحل المُبكرة من الإصابة، ومن أهم الخُطوات التي تُسهم في تخفيف آلامه ما يلي:
- الراحة: أخذ مدة كافية من الراحة -تتراوح ما بين يوم و3 أيام تقريبًا-، مع مُراعاة الحركة كل فترة؛ لتجنب تيبس العضلات، كذلك ينبغي الحد من الأنشطة المُجهدة التي تُسبب ألمًا شديدًا في الظهر.
- تناول المسكنات: تُخفف المُسكنات من حدة أعراض الانزلاق الغضروفي بما في ذلك تنميل القدمين، ويُمكن تناولها دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، لكن لا ينبغي استخدامها لأكثر من 10 أيام لتجنب الإصابة بمشكلات القلب والنزيف.
- الكمادات: تطبيق كمادات المياه الباردة أو الدافئة عدّة مرات يوميًا لمدة تتراوح ما بين 15 و20 دقيقة؛ لتخفيف الألم والالتهاب.
اضغط هنا لقراءة المزيد حول أفضل علاج للانزلاق الغضروفي أسفل الظهر.. لا تبدأ المشوار من نهايته
ما أفضل وسائل علاج الغضروف وتنميل القدمين؟
عادةً ما تتحسن حالة مرضى الانزلاق الغضروفي من خلال الراحة وتطبيق الكمادات، لكن إذا استمرت أعراض هذه الحالة وتفاقمت لدرجة تمنع المريض عن أداء أنشطته اليومية، حينئذ يختار الطبيب خطة علاجية مُناسبة له تتضمن الآتي:
الأدوية
تحد الأدوية من آلام الظهر وتنميل القدمين الناجمين عن الانزلاق الغضروفي، ومن أمثلة هذه الأدوية المُسكنات والأدوية الباسطة للعضلات.
العلاج الطبيعي
يُخفف العلاج الطبيعي آلام الانزلاق الغضروفي ويُحسن مرونة العضلات ويُقويها، وتشتمل جلسات العلاج الطبيعي على:
- تمارين التمدد.
- التمارين الهوائية، بما في ذلك المشي وركوب الدراجة الثابتة.
- التدليك.
- العلاج بالحرارة والبرودة.
الحَقن
يُسهم الحَقن في تخفيف الألم وتنميل القدمين، خاصةً إذا لم تُجدِ الأدوية وجلسات العلاج الطبيعي نفعًا مع المريض.
يحقن الطبيب مادة الستيرويد في المنطقة المُحيطة بموضع الانزلاق الغضروفي حيثُ العصب المنضغط، وذلك بمساعدة الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية.
الجراحة
نادرًا ما يتطلب علاج الغضروف وتنميل القدمين تدخلا جراحيًا؛ إذ يتماثل أغلب المرضى للشفاء خلال 6 أسابيع من الالتزام بالعلاجات التحفظية ومع ذلك، تصبح الجراحة ضرورة حتمية في حالات محددة لإنقاذ الأعصاب من التلف الدائم، وتشمل:
- فشل الحلول غير الجراحية: استمرار الألم والتنميل رغم استنفاد كافة سبل العلاج الطبيعي والدوائي.
- تفاقم الأعراض الوظيفية: زيادة حدة الآلام وصعوبة الوقوف أو المشي لمسافات قصيرة.
- علامات الخطورة العصبية: فقدان القدرة على التحكم في المثانة أو الأمعاء (سلس البول أو البراز)، وهي حالة طارئة تستدعي التدخل الفوري.
وفي بعض الحالات المتقدمة قد لا يقتصر التدخل الجراحي على إزالة الغضروف فقط، بل قد يحتاج الطبيب إلى إجراء عملية توسيع القناة العصبية بالجراحة لتخفيف الضغط عن الأعصاب بشكل أكبر وتحسين الأعراض العصبية مثل التنميل وضعف القدمين.
التقنيات الحديثة في الجراحة
تطور الطب ليمنحنا خيارات دقيقة تضمن أعلى نسب نجاح وأقل فترة تعافي، ومن أبرزها:
- استئصال الغضروف القطني بالميكروسكوب: تعد هذه التقنية هي المعيار الذهبي حاليا حيث تتيح للجراح رؤية مكبرة وفائقة الوضوح للأعصاب والأنسجة عبر شق جراحي صغير جداً (1-2 سم) و يساعد ذلك في إزالة الجزء المنزلق بدقة متناهية دون المساس بالأعصاب السليمة، مما يسرع من عملية علاج التهاب الأعصاب الطرفية واختفاء التنميل فوراً بعد الجراحة.
- تثبيت فقرات العمود الفقري: يتم اللجوء إليها في حالات عدم استقرار الفقرات، حيث يتم استئصال الغضروف ودمج الفقرات المحيطة باستخدام دعامات طبية لتقليل الضغط وتخفيف الألم المستمر.
نصيحة الطبيب: تذكر أن الهدف من الجراحة هو استعادة جودة حياتك؛ لذا فإن اختيار تقنية دقيقة مثل الميكروسكوب يقلل من النزيف والمضاعفات ويسمح لك بالعودة لمنزلك في وقت قياسي.
اضغط هنا لقراءة المزيد حول التردد الحراري لعلاج الانزلاق الغضروفي القطني
هل علاج الغضروف وتنميل القدمين الجراحي يُسبب مُضاعفات صحية خطيرة للمريض؟
من المحتمل أن يسبب علاج الغضروف وتنميل القدمين بالجراحة بعض المضاعفات للمريض، منها:
- النزيف.
- الإصابة بالعدوى.
- تكوّن الجلطات الدموية.
- تضرر الأعصاب والأنسجة المُحيطة بموضع الانزلاق في أثناء العملية.
ويُمكن خفض احتمالية حدوث هذه المُضاعفات عبر اختيار جراح ذي خبرة في جراحات العمود الفقري واتّباع تعليماته بدقة قبل وبعد الجراحة.
ومن أفضل جراحي العمود الفقري في مصر الدكتور محمد الحسيني الذي يمتلك خبرة واسعة في علاج الانزلاق الغضروفي بكافة أنواعه، بما في ذلك الانزلاق الغضروفي العنقي والصدري والقطني، باستخدام أحدث الوسائل التشخيصية والعلاجية.
للحجز والاستفسار، اتصلوا بنا على الأرقام الموضحة أمامكم في موقعنا الإلكتروني.
تعرف على المزيد من المواضيع حول: