تقوس الظهر هو انحناء العمود الفقري في منطقة أعلى الظهر، مع ميل الكتفين وبروزها قليلًا إلى الأمام، ويُعد من الحالات الشائعة بين كبار السن، ومع ذلك قد تظهر في الأعمار الصغيرة وحتى مراحل الطفولة المبكرة، لذا دعنا نتعرف على أسباب تقوس العمود الفقري وعلاجه بالتفصيل في هذا المقال.
ما اسباب تقوس العمود الفقري؟
تتعدد اسباب تقوس العمود الفقري، إذ توجد عدة عوامل تؤدي إلى تغير الشكل الطبيعي للفقرات -التي تنتظم في شكل أسطواني-، وانحناء العمود الفقري، منها:
- ضعف عظام الظهر وهشاشتها قد يؤدي إلى انكسار أجزاء منها وتقوس العمود الفقري، وتنتشر هشاشة العظام بين كبار السن بالأخص النساء، وكذلك الأشخاص الذين تناولوا الكورتيكوستيرويدات فترات طويلة.
- انكماش الوسائد الغضروفية الدائرية بين الفقرات مع التقدم في السن.
- التشوهات الجنينية، فقد يؤدي حدوث طفرة جينية في أثناء نمو الأجنة إلى تشوهات في العمود الفقري.
- نمو عظام العمود الفقري بصورة غير سليمة، إذ تنمو بعض الفقرات بمعدل أبطأ من الأخرى، مما يسبب عدم انتظام شكل العمود الفقري، ويُعد ذلك من أسباب تقوس العمود الفقري عند الأطفال.
- طول القامة، ففرصة الإصابة بانحناء العمود الفقري تزداد لدى الأشخاص أصحاب القامة الطويلة.
توجد أيضًا بعض السلوكيات الحياتية التي تؤدي إلى تقوس العمود الفقري، مثل:
- الانحناء لحمل الأشياء الثقيلة بصورة خاطئة.
- النوم على وسائد عالية أو فراش عالي المرونة، مما يؤدي إلى عدم استقامة الظهر.
- الجلوس في وضعية غير سليمة أمام التلفاز والحاسوب، وفي أثناء استخدام الهاتف والقراءة.
ما أعراض تقوس العمود الفقري؟
يُعد انحناء أعلى الظهر أبرز أعراض تقوس العمود الفقري، ذلك إلى جانب الأعراض الآتية:
- آلام أعلى الظهر وبين الكتفين.
- الشعور بالتعب والإرهاق عند ممارسة أي أنشطة بدنية.
- تيبس عضلات الظهر.
- اختلاف ارتفاع الكتف.
- تغيُر مستوى الذراعين على جانبي الجسم عند الوقوف باستقامة.
- ميل الرقبة إلى الأمام.
- عدم تناسق الأضلاع من الأمام والخلف.
ما أنواع تقوس الظهر؟
تختلف أنواع تقوس الظهر حسب اتجاه الانحناء وسببه ومكان ظهوره في العمود الفقري، وتنقسم إلى عدة أشكال، أبرزها الحداب والقعس والجنف، ولكل منها طبيعة مختلفة وطريقة تشخيص وعلاج مناسبة.
1. الحداب (Kyphosis)
هو زيادة الانحناء الطبيعي للعمود الفقري في منطقة أعلى الظهر، مما يجعل الظهر يبدو مستديرًا أو محدبًا، وقد يصاحبه بروز الكتفين وميل الرأس إلى الأمام وينقسم الحداب إلى عدة أنواع:
- الحداب الوضعي: ينتج عن وضعية الجسم غير السليمة، ويكون الانحناء مرنًا ويمكن تحسينه عند تعديل وضعية الوقوف والجلوس.
- حداب شويرمان: تشوه بنيوي يحدث خلال مرحلة النمو، نتيجة تغير شكل بعض الفقرات، ويكون الانحناء أكثر صلابة ولا يُصحح بمجرد تعديل وضعية الجسم.
- الحداب الخلقي: ينتج عن عدم اكتمال تكوين بعض فقرات العمود الفقري قبل الولادة، وقد يزداد الانحناء مع نمو الطفل.
- الحداب التنكسي: قد يظهر لدى كبار السن نتيجة التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر، أو كسور الفقرات الناتجة عن هشاشة العظام.
2. القعس (Lordosis)
هو زيادة التقوس الطبيعي للعمود الفقري إلى الداخل، ويظهر غالبًا في منطقة أسفل الظهر وقد يؤدي إلى بروز البطن والأرداف بصورة ملحوظة خاصة عند الوقوف وقد يرتبط بزيادة الوزن أو بعض التغيرات العضلية والهيكلية ويعتمد تحديد العلاج على سبب الانحناء ودرجته.
3. الجنف (Scoliosis)
هو انحناء جانبي غير طبيعي للعمود الفقري وقد يصاحبه دوران الفقرات، مما يؤدي إلى اختلاف مستوى الكتفين أو بروز أحد جانبي القفص الصدري، يظهر الجنف بصورة شائعة خلال مرحلة المراهقة، وقد يتطور مع استمرار النمو، لذلك يحتاج إلى التشخيص والمتابعة المبكرة لتحديد مدى تأثيره في استقامة العمود الفقري.
ومن المهم التمييز بين هذه الحالات؛ فالحداب والقعس يتعلقان بالانحناءات التي تُرى من الجانب، بينما الجنف يظهر عند النظر إلى العمود الفقري من الخلف.
اقرأ المزيد عن: تقوس الظهر عند المراهقين
كيفية تشخيص تقوس العمود الفقري
يُشخص تقوس العمود الفقري من خلال نتائج الفحوصات التصويرية التالية:
- التصوير بالأشعة السينية: تستخدم الأشعة السينية في تصوير درجة الانحناء.
- التصوير بالأشعة المقطعي: يعطي التصوير المقطعي صورة أوضح للأعضاء الداخلية للجسم، إذ يُستخدم جهاز الكمبيوتر إلى جانب الأشعة السينية، لذلك يعتبر أكثر دقة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يُستخدم للكشف عن وجود عدوى أو أورام في العمود الفقري.
ومن الجدير بالذكر أنه كلما شُخص التقوس مبكرًا خصوصًا في عند الأطفال، أثمرت طرق العلاج بنتائج جيدة.
كيفية علاج تقوس العمود الفقري
توجد أساليب متعددة تستخدم في علاج تقوس العمود الفقري منها ما يلي:
العلاج بالأدوية
تُستخدم بعض الأدوية لعلاج انحناء العمود الفقري، مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب، وأدوية هشاشة العظام.
العلاج الطبيعي
يجدي العلاج الطبيعي نفعًا في التخلص من بعض حالات تقوس العمود الفقري، فقد تساعد التمارين الرياضية على تقويم الظهر، وإلى جانبه يُنصح بارتداء دعامة للعمود الفقري في حالات الأطفال، إذ لا يزالون في طور النمو، مما يجعل استجابتهم أكبر لهذه الدعامة عنه الكبار.
العلاج الجراحي
يلجأ الأطباء إلى جراحة العمود الفقري عن طريق دمج الفقرات، في حال عدم استجابة المريض إلى أساليب العلاج السابقة، وعند زيادة درجة الانحناء وتفاقم المرض.
تُعد عملية دمج الفقرات وتثبيت العمود الفقري أشهر العمليات الجراحية التي تُستخدم في حل كثير من مشكلاته، ويتضمن هذا الإجراء دمج فقرتين أو أكثر معا عن طريق رقائق من العظام -مأخوذة من عظام الفخذ أو بنك العظام-، وتثبيتها في الفقرات بواسطة شرائح ومسامير، ويمكنكم التعرف على مزيد من عمليات اعوجاج العمود الفقري عبر هذا الرابط.
هل يمكن الوقاية من تقوس العمود الفقري؟
يمكن الوقاية من الإصابة بتقوس الظهر عن طريق اتباع التعليمات الآتية:
- الحفاظ على استقامة الظهر في أثناء الجلوس.
- تجنب الانحناء لحمل الأشياء الثقيلة، إذ يجب الجلوس أولًا ثم رفع الأشياء إلى أعلى.
- الحذر من النوم على وسادة مرتفعة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي من أجل الوصول إلى الوزن المثالي، والحرص على تناول العناصر التي تدعم نمو العظام مثل فيتامين د والكالسيوم.
وفي ختام مقالنا يمكننا القول إن تقوس العمود الفقري تحديًا لصحة الإنسان، يمكن الحد من مخاطره عن طريق زيارة الطبيب مبكرًا والحرص على العلاج.
لمزيد من الأسئلة أو الاستفسارات يمكنكم التواصل مع عيادة الدكتور محمد الحسيني -جراح المخ والأعصاب والعمود الفقري- عبر الأرقام التالية:
كما يمكنك زيارتنا في أحد فروع عيادتنا عبر العناوين التالية:
- عيادة مصر الجديدة: 20 شارع الصومال – بجوار قهوه أسوان – الكوربة – مصر الجديدة.
- عيادة شبرا الخيمة: الشارع الجديد محطة ترعة الشابوري بجوار كشري الزعيم.
- عيادوة الشرقية: ديرب نجم – الشرقية – خلف مسجد النصر – فوق عطور الماسة – عيادة الدكتور عبد الرحمن عبد الله.
- عيادة سوهاج: عيادة الأشراف – كازانوفا – العيادة الدولية IC – شارع الجمهورية خلف ماكدونالدز– أمام حديقة الطفل.
الاسئلة الشائعة
ما هو علاج تقوس العمود الفقري؟
يعتمد علاج اعوجاج العمود الفقري (الجنف) على شدة الانحناء وعمر المريض، حيث يشمل المتابعة والعلاج الطبيعي واستخدام الدعامات في الحالات الخفيفة والمتوسطة، بينما يتم اللجوء للجراحة في الحالات الشديدة لتصحيح الانحناء وتثبيت الفقرات ويهدف العلاج إلى منع تفاقم الحالة، وتخفيف الألم، وتحسين الحركة.
هل اعوجاج العمود الفقري خطير؟
تكمن خطورة اعوجاج العمود الفقري (الجنف) في الحالات المتوسطة والشديدة، خاصة عندما تتجاوز زاوية الانحناء 40–50 درجة، حيث قد يؤدي ذلك إلى ضغط على الأعضاء الداخلية، مما يسبب مشكلات تنفسية وقلبية مزمنة كما قد يصاحبه آلام شديدة، وتشوهات جسدية واضحة، وصعوبات في الحركة، بالإضافة إلى تأثيرات نفسية سلبية، خاصة مع إهمال العلاج واستمرار تفاقم الانحناء مع مرور الوقت.