تُعد عملية اعوجاج العمود الفقرى من الجراحات الدقيقة التي تتطلب فترة كبيرة من التعافي والاستشفاء تتراوح ما بين 6-12 شهرًا، ويغلب على هذه الفترة اتباع بعض التعليمات والإرشادات الضرورية لضمان نجاح العملية، واستعادة الحياة الطبيعية والحفاظ على صحة العمود الفقري ما بعد الجراحة.
في هذا المقال سوف نتحدث عن مجموعة من التعليمات الخاصة بنمط الحياة في الفترة ما بعد عملية اعوجاج الفقري.
ما النفع من اتباع التعليمات ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري؟
الهدف من التعليمات التي يقدمها الجراح بعد عملية اعوجاج العمود الفقري (عملية الجنف) الآتي:
- الحفاظ على وضعية العمود الفقري الجديدة وتجنب الانحناء ثانية.
- الحد من الألم والتورم بعد الجراحة وتسريع الشفاء.
- تجنب حدوث أي مضاعفات بعد العملية.
- العودة السريعة إلى نمط الحياة الطبيعي من خلال برنامج إعادة التأهيل المحدد من قبل الطبيب.
وتتضمن التعليمات ما بعد عملية اعوجاج الفقري كيفية العناية بالجرح وتناول الأدوية ومستوى النشاط البدني المسموح به، ونوعية التغذية الصحيحة، أي أنها تعليمات تتعلق بنمط الحياة المطلوب بعد العملية، وإليكم تفاصيل هذه التعليمات.
كيفية العناية بالجرح ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري
يجب الحفاظ على نظافة وجفاف الجرح ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري عن طريق تنظيفه بالمحلول المطهر وتغيير الضمادات عليه كما أوصى الطبيب، وتجنب فركه وتعريضه للماء بصورة مباشرة حتى يُسمح بذلك.
اضغط هنا لمعرفة المزيد حول خطورة اعوجاج العمود الفقري
طريقة التخلص من ألم الظهر بعد عملية الجنف
الألم بعد عملية الجنف جزء طبيعي من الشفاء، ويمكن تخفيفه عبر مجموعة من الحلول تُطبق بعد عملية اعوجاج العمود الفقري، منها ما يلي:
- تناول الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا لزم الأمر.
- تطبيق الكمادات الباردة على الجرح لتخفيف التورم.
- ارتداء دعامة الظهر.
- الاستلقاء مع وضع وسادة تحت الرأس والركبتين لتقليل الضغط على الظهر.
- تجنب المجهودات البدنية المجهدة وحمل الأشياء الثقيلة والانحناء للأمام والحركات المفاجئة ما لا يقل عن 6-12 أسبوع بعد العملية.
- استخدام بعض تقنيات العلاج الطبيعي في تخفيف الألم، مثل العلاج بالحرارة والثلج وتحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد.
النشاط البدني ما بعد عملية العمود الفقري
الأنشطة البدنية الشاقة والرياضات العنيفة من الممنوعات ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري، فمن الضروري أخذ قسط من الراحة ولا يعني ذلك الاستلقاء التام في السرير، إذ ينبغي للمريض ممارسة التمارين الرياضية بشرط أن تكون تحت إشراف الطبيب.
وتساعد التمارين الرياضية ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري في:
- تسريع الشفاء.
- تقليل التورم والألم.
- تحسين مرونة العمود الفقري والوقاية من تصلب الظهر.
- استعادة القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
وينبغي التنبيه لضرورة البدء بتمارين خفيفة وزيادة الشدة تدريجيًا، والتوقف عن التمرين والراحة عند الشعور بالألم أو الإجهاد.
الوضعيات الصحيحة للجسم ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري
الحفاظ على الوضعيات الصحيحة للجسم ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري يساعد في تثبيت العمود الفقري في وضعه الجديد ومنع عودة الانحناء مرة أخرى كما ذكرنا سابقًا، بالإضافة إلى تقليل الضغط على العضلات والمفاصل وتقليل الألم.
وفيما يلي الوضعيات الصحيحة التي يجب اتباعها ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري:
طريقة الوقوف ما بعد عملية الجنف
تتمثل طريقة الوقوف الصحيحة ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري في الاستقامة والكتفين مستويين، مع تجنب الانحناء.
طريقة النوم بعد عملية الجنف
تُعد أفضل طريقة للنوم بعد عملية الجنف هي الاستلقاء على الجانب مع وضع وسادة بين الساقين، أو النوم على الظهر مع وضع وسادة تحت الركبتين وأخرى تحت الرأس والكتفين.
طريقة الجلوس بعد عملية الجنف
يفضل الجلوس على كرسي يدعم الظهر باستقامة والكتفين مستويين، وتجنب الانحناء أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
اضغط هنا لمعرفة 5 مخاطر تهدد رحلة علاج اعوجاج العمود الفقري في الرقبة
التغذية الصحية ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري
يمد النظام الغذائي المتوازن الجسم بالعناصر الغذائية، مما يساعد في الشفاء من عملية الاعوجاج في أسرع وقت وأفضل حال، وكذلك يعزز الجهاز المناعي لتقليل خطر الإصابة بالعدوى، وتتضمن الأطعمة الغذائية المفيدة بعد عملية الجنف:
- الحليب ومنتجات الألبان ككل والأسماك لأنها غنية بالكالسيوم وفيتامين (د) اللازمين لبناء العظام.
- البروتينات، مثل اللحوم والدجاج والأسماك والبيض والبقوليات.
- الفواكه والخضروات لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن.
ويجب ألا يغفل المريض عن شرب كميات كبيرة من الماء بعد عملية اعوجاج العمود الفقري، للحفاظ على رطوبة جسمه، وكذلك عليه أن يحد من تناول الكافيين والمشروبات الغازية لأنها تؤثر في امتصاص الكالسيوم.
طبيعة العلاقة الزوجية ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري
يؤكد أطباء العظام أن عملية تصحيح اعوجاج العمود الفقري ليس لها أي تأثير في طبيعة العلاقة الزوجية أو الحمل والإنجاب بالنسبة للشباب أو الفتيات مَن لم يتزوجوا بعد.
أما بالنسبة للمتزوجين بالفعل فإن العلاقة الزوجية تمنع أول 6 أسابيع بعد العملية، وبعدها يمكن العودة إلى الحياة الطبيعية بشيء من التدريج.
ما هي مضاعفات عملية الجنف؟
رغم أن عمليات تصحيح اعوجاج العمود الفقري تسير بنجاح ويتعافى المرضى بعدها، توجد بعض المضاعفات المحتملة التي قد تظهر خلال فترة الاستشفاء، وتشمل التالي:
- العدوى في مكان الجرح.
- النزيف.
- جلطات الساقين لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون السمنة أو قليلي الحركة.
- ألم شديد أو مستمر.
- فشل في اندماج العظام.
- عودة الانحناء.
ويمكن الوقاية من هذا المضاعفات باختيار جراح ذو خبرة في جراحات العمود الفقري، والالتزام بالتعليمات التي ذكرناها سابقًا والمتابعة مع الطبيب ما بعد عملية اعوجاج العمود الفقري.
تعرف على المزيد من المواضيع حول: