علاج انحناء الظهر عند الفتيات l خطوات بسيطة لظهر مستقيم

تظهر أعراض انحناء الظهر بين المراهقين خاصة الفتيات ما بين الفئة العمرية 10 سنوات و14 سنة، ويُعد السعي في علاج انحناء الظهر عند الفتيات بمجرد ظهوره أمرًا ضروريًا وليس رفاهية، لأن العلاج المبكر عادة يكون فعّالًا ويساعد في عدم تفاقم الانحناء لدرجات متقدمة يصعب علاجها.

لدى علاج انحناء الظهر عند البنات أيضًا تأثير نفسي، إذ يحسّن مظهر تقوس الظهر ويزيد ثقة الفتاة في نفسها، تابع القراءة لمعرفة خيارات العلاج المتاحة.

هل يوجد أنواع لانحناء الظهر عند الفتيات؟

يوجد نوعان من انحناء الظهر عند الفتيات:

  • الحداب: هو زيادة الانحناء الطبيعي للعمود الفقري للأمام.
  • الجنف: هو الانحناء الجانبي للعمود الفقري.

وحرصًا على كامل الاستفادة، سنناقش في مقالتنا علاج انحناء العمود الفقري لحالة التحدب، وأسبابه الشائعة.

اقرأ المزيد عن: أنواع انحناء العمود الفقري

انحناء الظهر عند الفتيات، ظاهرة منتشرة في مجتمعنا

وجدت دراسة أُجريت على 1800 فتاة في المراحل التعليمية الإعدادية والثانوية بمدارس القاهرة، أن مرض الحداب الصدري منتشر بينهن بصورة كبيرة، إذ تتراوح زاوية تحدب الظهر الطبيعية ما بين 20 و40 درجة، لكن الدراسة خلصت إلى أن 32.44% من الفتيات كانت لديهن درجة تحدب تزيد عن 40 درجة.

ما اسباب انحناء الظهر عند الفتيات؟

يُعد وجود درجة انحناء في العمود الفقري أمرًا طبيعيًا، لإتاحة بعض المساحة لأعضاء الصدر مثل القلب والرئتين، لكن في حالات تقوس الظهر غير الطبيعية يزداد الانحناء لدرجة بارزة، ويحدث هذا في الحالات الآتية:

الوضعيات الخطأ

واحدة من أهم اسباب انحناء الظهر عند الفتيات الوضعية السيئة عند الجلوس أو الحركة، إذ يؤدي هذا إلى تمدد الأربطة التي تدعم فقرات العمود الفقري وسحب الفقرات الصدرية من موضعها الطبيعي، ويظهر الأمر جليًا لدى الفتيات مقارنة بالفتيان لأنه عند البلوغ يزيد هرمون الريلاكسين بجسم الفتاة، الأمر الذي يؤدي إلى تراخي الأربطة والعضلات.

وإليك بعض الأمثلة للوضعيات الخطأ التي تؤدي إلى تقوس الظهر:

  • حمل حقائب مدرسية ثقيلة في مرحلة الطفولة.
  • الجلوس بارتخاء.
  • الانحناء عند استخدام الهواتف لفترات طويلة.

الإصابة بحالة شيرمان

تحدث هذه الحالة بسبب عدم نمو الفقرة بصورة صحيحة قبل مرحلة البلوغ، وتكون الأربطة الخاصة بالفقرات أكثر سُمكًا من المعتاد، ولا يُعرف لها سبب حتى الآن لكن يُعتقد أنها حالة وراثية.

التقوس الخلقي

يحدث الحداب الخلقي بسبب نمو غير طبيعي للعمود الفقري قبل الولادة، إذ قد تندمج عادة الفقرات معًا لأسباب غير معروفة.

التغذية غير السليمة

يمكن أن تؤدي التغذية غير السليمة في مرحلة الطفولة إلى نقص فيتامين (د)، ما يتسبب في لين العظام والإصابة بالكساح، وأيضًا تحدب الظهر.

الكسور

قد تؤدي الكسور الانضغاطية الشديدة لفقرات العمود الفقري إلى ظهور أعراض ملحوظة وانحناء الظهر.

كيف يمكن علاج انحناء الظهر عند الفتيات قبل تفاقمه؟

تختلف طرق علاج انحناء الظهر عند الفتيات تبعًا للسبب، ولا تحتاج معظمهن إلى علاج جراحي، فمثلًا إن كان الانحناء ناتج عن وضعيات الجلوس والحركة الخطأ، فيمكن الاكتفاء بما يلي:

  • تحسين وضعية الجلوس أو الوقوف.
  • ممارسة الرياضة والمحافظة على وزن صحي.
  • العلاج الطبيعي، لتقوية العضلات والمساعدة في تحسين وضعية الجسم.
  • ارتداء دعامات الصدر، إذ تساعد كثيرًا في حالات تقوس الظهر الخفيفة إلى المتوسطة، وينصح بارتدائها قبل بلوغ سن 15 تقريبًا قبل أن يتوقف العمود الفقري عن النمو، لأنها بعد ذلك قد لا تفيد.

أما في حالة تحدب شيرمان، فتبدأ العلاجات بالمسكنات والعلاج الطبيعي ودعامات الظهر.

متى يمكن علاج انحناء الظهر عند الفتيات جراحيًا؟

يُوصى بالجراحة لـ علاج انحناء الظهر عند الفتيات في الحالات المتقدمة، لأنها تصحح مظهر الظهر وتخفف الألم، لكنها قد تنطوي على مخاطر عديدة.

وتُجرى جراحة تصحيح الظهر بدمج الفقرات المنحنية للعمود الفقري للحالات الآتية:

  • انحناء بارز للعمود الفقري.
  • الشعور بآلام شديدة في الظهر لا تفلح معها مسكنات الألم.
  • تدهور حالة العمود الفقري.

اقرأ المزيد عن: عمليات اعوجاج العمود الفقري

خطوات علاج انحناء الظهر جراحيًا

تُجرى جراحة تقويم الظهر عن طريق الخطوات الآتية:

  • الخضوع لتخدير كلي.
  • إجراء شق جراحي في الظهر.
  • تقويم انحناء العمود الفقري باستخدام قضبان معدني وبعض المسامير، ودمج الفقرات المتأثرة بطعوم عظمية قد تؤخذ من عظام الحوض.

تستغرق العملية الجراحية نحو 4 – 8 ساعات، ثم يمكث المريض في المستشفى بعدها نحو أسبوع، ويمكنه العودة إلى روتين حياته بعد 4- 6 أسابيع من الجراحة.

تصفح موقعنا الإلكتروني لمزيد من المقالات حول انحناء العمود الفقري وطرق علاجه، واحجز موعدك مع الدكتور محمد الحسيني -اختصاصي جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري- للاستفادة من خبرته التي تزيد عن 20 عامًا.

إذا كان لديكم مزيد من الأسئلة أو الاستفسارات يمكنكم التواصل مع مركز الدكتور محمد الحسيني عبر الأرقام التالية.

01025707041

01010900487

01096785550

كما يمكنك زيارتنا في أحد فروع عيادتنا عبر العناوين التالية:

  • عيادة مصر الجديدة: 20 شارع الصومال – بجوار قهوه أسوان – الكوربة – مصر الجديدة.
  • عيادة شبرا الخيمة: الشارع الجديد محطة ترعة الشابوري بجوار كشري الزعيم.
  • عيادوة الشرقية: ديرب نجم – الشرقية – خلف مسجد النصر – فوق عطور الماسة – عيادة الدكتور عبد الرحمن عبد الله.
  • عيادة سوهاج: عيادة الأشراف – كازانوفا – العيادة الدولية IC – شارع الجمهورية خلف ماكدونالدز– أمام حديقة الطفل.