تقوس الظهر هو انحناء العمود الفقري في منطقة أعلى الظهر، مع ميل الكتفين وبروزها قليلًا إلى الأمام، ويُعد من الحالات الشائعة بين كبار السن، ومع ذلك قد تظهر في الأعمار الصغيرة وحتى مراحل الطفولة المبكرة، لذا دعنا نتعرف على أسباب تقوس العمود الفقري وعلاجه بالتفصيل في هذا المقال.
ما اسباب تقوس العمود الفقري؟
تتعدد اسباب تقوس العمود الفقري، إذ توجد عدة عوامل تؤدي إلى تغير الشكل الطبيعي للفقرات -التي تنتظم في شكل أسطواني-، وانحناء العمود الفقري، منها:
- ضعف عظام الظهر وهشاشتها قد يؤدي إلى انكسار أجزاء منها وتقوس العمود الفقري، وتنتشر هشاشة العظام بين كبار السن بالأخص النساء، وكذلك الأشخاص الذين تناولوا الكورتيكوستيرويدات فترات طويلة.
- انكماش الوسائد الغضروفية الدائرية بين الفقرات مع التقدم في السن.
- التشوهات الجنينية، فقد يؤدي حدوث طفرة جينية في أثناء نمو الأجنة إلى تشوهات في العمود الفقري.
- نمو عظام العمود الفقري بصورة غير سليمة، إذ تنمو بعض الفقرات بمعدل أبطأ من الأخرى، مما يسبب عدم انتظام شكل العمود الفقري، ويُعد ذلك من أسباب تقوس العمود الفقري عند الأطفال.
- طول القامة، ففرصة الإصابة بانحناء العمود الفقري تزداد لدى الأشخاص أصحاب القامة الطويلة.
توجد أيضًا بعض السلوكيات الحياتية التي تؤدي إلى تقوس العمود الفقري، مثل:
- الانحناء لحمل الأشياء الثقيلة بصورة خاطئة.
- النوم على وسائد عالية أو فراش عالي المرونة، مما يؤدي إلى عدم استقامة الظهر.
- الجلوس في وضعية غير سليمة أمام التلفاز والحاسوب، وفي أثناء استخدام الهاتف والقراءة.
ما أعراض تقوس العمود الفقري؟
يُعد انحناء أعلى الظهر أبرز أعراض تقوس العمود الفقري، ذلك إلى جانب الأعراض الآتية:
- آلام أعلى الظهر وبين الكتفين.
- الشعور بالتعب والإرهاق عند ممارسة أي أنشطة بدنية.
- تيبس عضلات الظهر.
- اختلاف ارتفاع الكتف.
- تغيُر مستوى الذراعين على جانبي الجسم عند الوقوف باستقامة.
- ميل الرقبة إلى الأمام.
- عدم تناسق الأضلاع من الأمام والخلف.
ما أنواع تقوس العمود الفقري؟
تنقسم أنواع تقوس الظهر باختلاف المنطقة التي يوجد بها الانحناء إلى نوعين، هما:
تقوس العمود الفقري من الأعلى (الحداب)
يُعد الحداب أكثر أنواع تقوس الظهر وضوحًا إذ يكون الانحناء أعلى الظهر، وتكون درجته نحو 50 تقريبًا.
تقوس العمود الفقري من الأسفل
ينقسم تقوس العمود الفقري من الأسفل إلى نوعين، كما ما يلي:
- القعس: وهو تقوس العمود الفقري للداخل في منطقة أسفل الظهر، وقد يظهر هذا النوع في أي سن.
- الجنف: وهو تقوس العمود الفقري على أحد الجانبين، ويُعد الجنف من أبرز أنواع تقوس العمود الفقري من الاسفل عند الأطفال، إذ يكثر ظهوره بين سن 10 إلى 18 عامًا.
اقرأ المزيد عن: تقوس الظهر عند المراهقين
كيفية تشخيص تقوس العمود الفقري
يُشخص تقوس العمود الفقري من خلال نتائج الفحوصات التصويرية التالية:
- التصوير بالأشعة السينية: تستخدم الأشعة السينية في تصوير درجة الانحناء.
- التصوير بالأشعة المقطعي: يعطي التصوير المقطعي صورة أوضح للأعضاء الداخلية للجسم، إذ يُستخدم جهاز الكمبيوتر إلى جانب الأشعة السينية، لذلك يعتبر أكثر دقة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يُستخدم للكشف عن وجود عدوى أو أورام في العمود الفقري.
ومن الجدير بالذكر أنه كلما شُخص التقوس مبكرًا خصوصًا في عند الأطفال، أثمرت طرق العلاج بنتائج جيدة.
كيفية علاج تقوس العمود الفقري
توجد أساليب متعددة تستخدم في علاج تقوس العمود الفقري منها ما يلي:
العلاج بالأدوية
تُستخدم بعض الأدوية لعلاج انحناء العمود الفقري، مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب، وأدوية هشاشة العظام.
العلاج الطبيعي
يجدي العلاج الطبيعي نفعًا في التخلص من بعض حالات تقوس العمود الفقري، فقد تساعد التمارين الرياضية على تقويم الظهر، وإلى جانبه يُنصح بارتداء دعامة للعمود الفقري في حالات الأطفال، إذ لا يزالون في طور النمو، مما يجعل استجابتهم أكبر لهذه الدعامة عنه الكبار.
العلاج الجراحي
يلجأ الأطباء إلى جراحة العمود الفقري عن طريق دمج الفقرات، في حال عدم استجابة المريض إلى أساليب العلاج السابقة، وعند زيادة درجة الانحناء وتفاقم المرض.
تُعد عملية دمج الفقرات وتثبيت العمود الفقري أشهر العمليات الجراحية التي تُستخدم في حل كثير من مشكلاته، ويتضمن هذا الإجراء دمج فقرتين أو أكثر معا عن طريق رقائق من العظام -مأخوذة من عظام الفخذ أو بنك العظام-، وتثبيتها في الفقرات بواسطة شرائح ومسامير، ويمكنكم التعرف على مزيد من عمليات اعوجاج العمود الفقري عبر هذا الرابط.
هل يمكن الوقاية من تقوس العمود الفقري؟
يمكن الوقاية من الإصابة بتقوس الظهر عن طريق اتباع التعليمات الآتية:
- الحفاظ على استقامة الظهر في أثناء الجلوس.
- تجنب الانحناء لحمل الأشياء الثقيلة، إذ يجب الجلوس أولًا ثم رفع الأشياء إلى أعلى.
- الحذر من النوم على وسادة مرتفعة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي من أجل الوصول إلى الوزن المثالي، والحرص على تناول العناصر التي تدعم نمو العظام مثل فيتامين د والكالسيوم.
وفي ختام مقالنا يمكننا القول إن تقوس العمود الفقري تحديًا لصحة الإنسان، يمكن الحد من مخاطره عن طريق زيارة الطبيب مبكرًا والحرص على العلاج.
لمزيد من الأسئلة أو الاستفسارات يمكنكم التواصل مع عيادة الدكتور محمد الحسيني -جراح المخ والأعصاب والعمود الفقري- عبر الأرقام التالية:
كما يمكنك زيارتنا في أحد فروع عيادتنا عبر العناوين التالية:
- عيادة مصر الجديدة: 20 شارع الصومال – بجوار قهوه أسوان – الكوربة – مصر الجديدة.
- عيادة شبرا الخيمة: الشارع الجديد محطة ترعة الشابوري بجوار كشري الزعيم.
- عيادوة الشرقية: ديرب نجم – الشرقية – خلف مسجد النصر – فوق عطور الماسة – عيادة الدكتور عبد الرحمن عبد الله.
- عيادة سوهاج: عيادة الأشراف – كازانوفا – العيادة الدولية IC – شارع الجمهورية خلف ماكدونالدز– أمام حديقة الطفل.